Диалоговая площадка «Стресс под контролем»

«Стресс под контролем»

диалоговая площадка

в рамках Года белорусской женщины

Работа, смена, быт – как не выгореть в жестком ритме? Каждый день мы сталкиваемся с высокими нагрузками, шумом и планами на производстве. Накапливается усталость, портится настроение, страдает сон и здоровье. Как с этим справляться?

Сегодня в рамках Года белорусской женщины в ОАО «ЭЛЕКТРОМОДУЛЬ» прошла диалоговая площадка «Стресс под контролем». Психолог Молодечненского районного территориального центра социального обслуживания населения Клинцевич Анжелика рассказала сотрудницам что такое стресс, какие бывают стрессы, рассказала, как с ними бороться. Дала практические советы участницам диалоговой площадки, раздала памятки и ответила на вопросы. А в конце встречи предложила рецепт от стресса. «Лекарство от стресса – улыбка, полноценный сон, физическая нагрузка, прогулка на свежем воздухе».